Силовые тренажеры

Силовые тренировки необходимы для поддержания физической формы. Они способствуют похудению, росту мышечной массы и укреплению костной ткани. Для выполнения силовых упражнений как правило требуется специальное оборудование, которым располагают фитнес-центры.

Некоторые считают, что домашние станции значительно уступают тем, что установлены в спортзалах, однако это не так. Современные модели ничуть не хуже и сочетают в себе компактность и многофункциональность.

Виды силовых тренажеров:

• силовые комплексы и мультистанции;
• скамьи для пресса и жима;
• рамы и брусья;
• турники и шведские стенки;
• гиперэкстензии, сгибатели и многие другие.