Гиперэкстензия – тренажер, предназначенный для укрепления спинной мускулатуры. Также упражнения на скамье для гиперэкстензии воздействуют на:
- Нижний пресс;
- Верхний пресс;
- Боковые мышцы живота;
- Вся поясничная область.
Гиперэкстензия – тренажер, предназначенный для укрепления спинной мускулатуры. Также упражнения на скамье для гиперэкстензии воздействуют на: