Медтехника
Массаж
Реабилитация
Для дома
Профилактика
Спорт
Уход за собой
Профессионалам
иловая скамья со стойками DFC
Многофункциональный тренажер ‒ это вид спортивного оборудования, который позволяет производить тренировки различных мышц. К таким тренажерам можно отнести силовые скамьи и комплексы. Данный вид устройств может применяться, как в спортивных центрах, так и в домашних условиях.
Основные преимущества
Одно из главных достоинств такого тренажера ‒ это его многофункциональность и в то же время компактность. К остальным преимуществам можно отнести:
- прочная и качественная сталь;
- удобное сиденье;
- положение «сидя» можно регулировать;
- безопасный в использовании;
- тренироваться могут как дети, так и взрослые;
- возможность тренировать одновременно мышцы спины, ног, живота, рук;
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
Советы по использованию
Если вы хотите поддерживать все мышцы в тонусе и тренироваться грамотно, следуйте нижеприведенным рекомендациям:
- перед началом тренировки отрегулируйте тренажер;
- старайтесь выполнять упражнения, которые направлены на тренировку сразу нескольких групп мышц;
- тренируйтесь регулярно, не менее 2-х дней в неделю;
- выполняйте комплексы упражнений, рекомендованные специалистами.