Световые будильники

В основу работы световых будильников заложен принцип имитации восхода солнца, когда в комнате постепенно делается светлее, а это дает организму сигнал о том, что пора вставать. Вот почему такой будильник больше всего нужен в осенние и зимние месяцы, когда многим людям приходится вставать затемно, а это не всегда легко.

Преимущества светового будильника:

• Прост в управлении.
• Потребляет мало энергии.
• Обеспечивает легкое пробуждение и чувство бодрости в течение всего дня.
• Регулирует выработку таких жизненно важных гормонов, как меланин и кортизол.