Силовые тренажеры для дома

Силовые тренажеры для дома помогут организовать максимально эффективный профессиональный комплекс тренировок для наращивания мышечной массы, повышения выносливости и сжигания жира.

Для целевой проработки определенных групп мышц используются фитнес-станции, рамы и специальные станки. Выделяют следующие виды силовых тренажеров:

• С использованием собственного веса – это скамьи разных видов, брусья, турник для подтягивания, гиперэкстензия для спины, ягодиц, поясницы.
• Нагружаемые с использованием свободного веса и блочные со встроенным – это мультистанция для тяги, жима гантелей или штанги, скамья Скотта для работы над бицепсом и другие.