Медтехника
Массаж
Реабилитация
Для дома
Профилактика
Спорт
Уход за собой
Профессионалам
Беговая дорожка Yamaguchi MAX
Бег ‒ самый легкодоступный и полезный вид спорта. Однако, не во все времена года можно позволить себе заниматься бегом на улице.
Беговая дорожка 120 кг ‒ отличное решение для тех, кто хочет всегда оставаться в форме и иметь хорошую физическую форму, ведь во время бега нагружаются практически все мышцы: живота, голени, ног, ягодиц, плечевого пояса и даже поясницы. Также стоит отметить, что при высокоинтенсивном тренинге на дорожке можно укрепить свою сердечно-сосудистую систему, однако не следует забывать замерять свой пульс. В оптимальном варианте пульс при беге должен оставаться в диапазоне 140-150 ударов в минуту.
Советы по приобретению
Для того, чтобы выбрать наиболее подходящую беговую дорожку необходимо знать несколько основных правил:
- для начала определитесь с целью тренировок. Если ваши тренировки направлены больше на сжигание подкожного жира – вам следует брать дорожки с прочным полотном и информативной панелью управления;
- если вы собираетесь заниматься в домашних условиях ‒ обязательно обратите внимание на размеры беговой дорожки;
- если вы решили приобрести электрическую дорожку ‒ обязательно обратите внимание на показатели электродвигателя, так как у различных дорожек в зависимости от показателей мощности двигателя варьируется скорость движения полотна беговой дорожки и вес, который способно выдержать полотно.