Все для здоровья позвоночника

Здоровье позвоночника – основа здоровья всего организма. От того насколько правильно сформировался позвоночник человека зависит то, настолько комфортно внутренним органам располагаться внутри и выполнять свою функцию. К сожалению, современное человечество всего мира страдает от гиподинамии и постоянного стресса. Естественно, что занятия физическими упражнениями являются основой профилактики, а иногда и лечения, при заболеваниях позвоночника. Справиться с этой проблемой можно и в домашних условиях.

Главными составляющими здорового и крепкого позвоночника является сбалансированное питание, физическая активность и комплекс специального массажа и гимнастики. К счастью, нет необходимости покупать абонемент в спортивный зал, ведь на рынке современной медицинской техники много товаров для спины:

• стретчинг-тренажеры;
• массажные накидки;
• миостимуляторы;
• массажные подушки.