Как выбрать и купить миостимулятор
Миостимуляция – процесс применения электрического тока в целях усиления деятельности нервной и мышечной системы, внутренних органов и других систем (сердечнососудистой, желудочно-кишечной, дыхательной, эндокринной). Проявляющийся физиологический эффект зависит от частоты и интенсивности импульсного тока, периода прохождения тока в тканях, особенностей структурного устройства тканей и органов, на которые он воздействует.
О миостимуляторах
Миостимуляторы получили широкое распространение, как в лечебной практике, так и в косметологии. В косметологии миостимуляторы получили широкое распространение в процедуре коррекции фигуры, при лечении целлюлита, избавлении от избыточного веса, восстановлении атрофированных мышц. В процессе миостимуляции из организма, и конкретно из межклеточного пространства, эжектируются вредные продукты межклеточного обмена, токсичные отходы ферментации и шлаки. В лечебных целях электростимуляция используется при сердечнососудистых заболеваниях, заболеваниях нервной системы, при лечении органов малого таза, артритах и артрозах, всевозможных травмах, остеохондрозах.
В наши дни миостимуляцию зачастую называют не иначе как гимнастикой для ленивых. Отчасти, это действительно так. Мышцы человека сокращаются, хотя сам он при этом не проявляет никакой активности. Внешне миостимулятор представляет собой закрепляемые на коже пластины. Эти пластины подают импульсы тока на нервные окончания, что способствует сокращению мышц. Процесс миостимуляции улучшает обмен веществ, ускоряет лимфоотток, кровообращение. Не стоит, однако, считать, что миостимулятор может полностью заменить любую физическую активность и стать единственной панацеей в борьбе с лишними килограммами. Иногда миостимуляция может заменить некоторые физические упражнения. Всё дело в том, что даже при активном занятии фитнесом, мы не можем задействовать абсолютно все мышцы. Активизировать работу незадействованных при обычной физической нагрузке мышц нам и помогает миостимуляция. Например, при миостимуляции активизируются косые мышцы живота и мышцы внутренней поверхности бедра.
Режимы миостимуляторов
Миостимуляторы различаются по режимам воздействия (работают на различные группы мышц) и по силе воздействующего на мышцы тока (стимуляторы, предназначенные для использования в домашних условиях как правило менее мощные). Существуют модели оснащённые нейростимулятором, что позволяет снизить неприятные ощущения, с эффектом лимфодренажа применяемые для лечения целлюлита.
Перед тем как провести сеанс миостимуляции, необходимо установить, какую именно группу мышц требуется заставить работать. Установка контактов на кожу производится с использованием специального контактного вещества, крема, геля. Это вещество увеличивает электропроводность за счет элементарного увлажнения кожи. Важно применять средство, рекомендуемое конкретно для данной модели миостимулятора. Контакты миостимулятора могут быть изготовлены из резины, ткани. На теле они закрепляются при помощи бандажей. Существуют одноразовые электроды, которые приклеивают к коже как пластырь.
В самом начале курса терапии, силу тока нужно поддерживать на невысоком уровне, чтобы не устраивать мышцам «шоковой» нагрузки, увеличивать силу тока необходимо постепенно. Сеанс миостимуляции не должен продолжаться более 30 минут.
Чтобы избежать побочных явлений, которые могут выражаться в виде покалывания, покраснения, онемения в местах стимуляции, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:
- не закреплять электрод на участки с раздраженной кожей, на места с расширившимися сосудами или растяжками;
- прижимать электроды к местам воздействия плотно;
- силу тока держать под контролем.
Чтобы сделать миостимуляцию наиболее эффективной и качественной, необходимо проводить её на разных группах мышц, а не только на участках, считающихся проблемными.
Миостимулиция способствует укреплению мышц, улучшению местного кровообращения, нормализации обмена веществ.
За счет именно этих действий происходит постепенное сокращение жировой прослойки, уничтожение целлюлита. Всё это в итоге приводит к определенному снижению лишнего веса, и позволяет использовать миостимулятор для похудения. Однако считать, что миостимулятор - это устройтсво исключительно для похудения, не стоит. Чем больше в месте воздействия жировая прослойка, тем меньше будет заметен результат, так как сила тока заметно упадёт, проходя этот участок на пути к мышцам.
Классификация миостимуляторов
Профессиональные миостимуляторы – ряд наиболее мощных, высокотехнологичных и качественных приборов, созданных для проведения процедур электростимуляции. Профессиональный миостимулятор предназначен для использования в медицинских учреждениях и косметологических салонах. Приборы такого уровня универсальны: они могут применяться для стимулирования всех частей тела, подходят как для использования женщинами, так и мужчинами. На тело такие стимуляторы крепятся при помощи электродов.
Миостимулятор-бабочка это наиболее компактная разновидность миостимуляторов. В отличие от профессиональных, он не имеет проводов, а значит не требует поблизости электрическую розетку. Как правило, при использовании не требуется применять токопроводящие гели. Он может легко уместиться в дамской сумочке. Незаменим в условиях сидячей работе.
Миостимулятор бабочка лёгок в использовании - автономен, мобилен, питается от стандартных батареек, просто приклеивается в нужном месте. Бабочку так же можно использовать в качестве дополнения к «большому» миостимулятору. Купить миостимулятор можно в специализированных магазинах по всей стране. Он может стать хорошим подарком, символизирующим вашу заботу о здоровье.
Миостимулятор лица - это гимнастика для лицевых мышц. Её используют для восстановления овала лица. Применяется так же для устранения эффекта «двойного подбородка», повышения общего тонуса, укрепления и подтяжки дряблых мышц, для профилактики морщин, уменьшения отечности. Миостимуляторы для лица помогут в домашних условиях ухаживать за лицом, к тому же на лице расположены различные рецепторы всех внутренних органов, и при стимуляции происходит улучшение самочувствия и общее оздоровление организма.
Миостимуляторы для мышц живота (или так называемые пояса миостимуляторы) - представляют собой пояс, оснащённый клейкими или резиновыми электродными накладками. Занятия с приборами такого рода направлены на активизацию мышц брюшного пресса. Сокращаются одновременно нижняя, верхняя и средняя части прямых мышц пресса, а так же мышцы нижней части спины и косые мышцы пресса.
Дряблая кожа на животе и слабые мышцы пресса - весьма распространенная проблема, как среди женщин, так и среди мужчин. Для мужчин эта проблема характеризуется в частности формированием «пивного живота», для женщин, обвисший живот зачастую становится постоянной головной болью, особенно после родов.
Многие модели поясов можно использовать не только для стимуляции живота, но и для тренировки мышц других частей тела: талии, спины, ягодиц, бёдер, предплечий, рук. Существуют женские и мужские версии поясов-миостимуляторов.