Силовые скамьи

119 моделей
Подъём на этаж, сборка
Гарантийное обслуживание
Всегда в наличии на складе
Мировые бренды от оф. дилера
Найдено: 1
Материал обивки (можно выбрать несколько)
Производитель (можно выбрать несколько)
Тип изделия (можно выбрать несколько)
Назначение (можно выбрать несколько)
Показать eщe 2 Скрыть
Бренд (можно выбрать несколько)
Показать eщe 1 Скрыть
Назначение / функционал
Мультистанции Для дома Грифы Силовые скамьи Oxygen Скамьи для жима Oxygen На все группы мышц Тренажеры гребные Инверсионные столы Тренажеры гиперэкстензии
Показать еще 71 Скрыть
Поиск по брендам
Показать еще 1 Скрыть
Цена
Дороже
Дешевле
Популярные
Доставка в г. Москва - бесплатно
  • Размер изделия: 125.3х56х44 см
  • Материал рамы: сталь
  • Вес нетто: 16 кг
Доставка в г. Москва - бесплатно
  • Размер изделия: 123х65.3х56.4 см
  • Вес нетто: 16 кг
  • Материал рамы: сталь
Доставка в г. Москва - бесплатно
  • Размер изделия: 154.2х50.8х120 см
  • Вес нетто: 30 кг
  • Транспортировочные колеса: есть
  • Материал рамы: сталь
Доставка в г. Москва - бесплатно
  • Размер тренажера в рабочем состоянии: 178х71х48 см
  • Вес нетто: 47 кг
  • Макс. вес пользователя: 450 кг
Доставка в г. Москва - бесплатно
  • Нагрузка на скамью : до 160 кг
  • Нагрузка на стойки : до 100 кг
  • Размер скамьи : 83 х 38 х 4,5 см
  • Расстояние м/у стойками : 50 см
  • Размер тренажера : 105 х 50 х 94 см
Доставка в г. Москва - бесплатно
Доставка в г. Москва - бесплатно
  • Рама: высокопрочная сталь / эмалевое покрытие
  • Габариты скамьи: 112 х 48 см
  • Размеры упаковки: 103 х 45 х 17 см
  • Вес: 14 кг
Доставка в г. Москва - бесплатно
  • Размер изделия: 130.1х81.8х82.3 см
  • Вес нетто: 35 кг
  • Материал рамы: сталь
  • Покрытие рамы: порошковая окраска
  • Профиль: 10х5 см

Скамья Скотта DFC HOMEGYM UB009

Силовые скамьи

Скамья для силовых упражнений - обязательный снаряд в тренажерном зале и желательный в домашних условиях. Используется для выполнения жимов со штангой, сгибаний и разгибаний рук с гантелями, работы над прессом, в качестве опоры для упражнений, например, болгарских выпадов.

Конструкционное разнообразие

Благодаря широкому выбору конструкций и моделей скамейки, можно проводить тренировки, состоящие из разных упражнений, не меняя снаряд.

Существуют следующие типы силовых скамей:

  • с цельной горизонтальной поверхностью, обычно используются для работы с весом над мышцами груди и рук;
  • со спинкой, положительный и отрицательный угол наклона которой можно регулировать, что позволяет прорабатывать разные группы мышц и управлять степенью нагрузки;
  • с фигурной спинкой, повторяющей изгиб спины, - лучший выбор для тех, кому нужно обеспечить повышенную безопасность для поясницы;
  • римский стул для проработки поясницы и ног.

прямая DFC Homegym D771

силовая Weider PRO 15927

со стойками DFC DZ005FB

универсальная REBEL-B9 (RPB09)

Размеры тренажера, см

155 х 37 х 40

112 х 48

114 х 17 х 34

130.1х81.8х82.3

Максимальный вес пользователя, кг

120

136

150

-

Вес оборудования, кг

12

6,8

12,5

35

Заниматься эффективно и без вреда

Польза заключается в том, что силовые скамьи универсальны и многофункциональны. В качестве опоры они используются без ограничений, в том числе дома. Можно выполнять зашагивания, делать отжимание на трицепс и другие упражнения. Также, скамья комбинируется с другими тренажерами. На ней можно лежать или сидеть, удерживая спину под нужным углом наклона.

Чтобы избежать травм, занятия с гантелями или штангой, на скамье должны выполняться в состоянии устойчивости, сбалансированности, с контролем над своими действиями, позволяющим сохранять равновесие.

Что важно?

Как выбрать силовую скамью? Обращайте внимание на стойку, которая должна быть изготовлена из металлических профилей, гарантирующих запас прочности снаряду. Спинка и сидение должны обладать достаточной для амортизации мягкостью. Рукоятки для регулировки должны быть эргономичны и надежны. Тяжелые конструкции лучше выбирать с колесами. Эксплуатация этих снарядов зависит от поставленных задач и сложности упражнений.